Ядки и сушени плодове
Благодарение на производителите и преработващите компаний на ядки в България винаги може да набавиш за масата свежи и хрупкави фъстъци,бадеми,лешници,кашу,орехи,семки,шам фъстък. Сушените плодове като стафиди,фурми,сини сливи, смокини са добър избор. Балансираното количество минерали, витамини, полезни въглехидрати като глюкоза и фруктоза спомагат за набавянето на нужните витамини за организма. |
